ある1つのことで、膝痛が抜群に良くなった人がしたこと

 

みなさんこんにちは!コンビニフィットネス藤野店です!!

 

今回は、コンビニフィットネス藤野店である1つのことで

膝痛抜群に良くなった方の体験談をお話しします!!

膝ではなく、関節の痛み、肩や腰でも同じく効果的になります!!

 

 

(入会したきっかけ)

膝痛が時々あり良くはなかったが、

入会当初の目的は、仕事復帰のための体力アップと減量でした。

 

 

(運動開始)

5ヶ月で-8kg減量しており、

1ヶ月で-1kg以上体重を落とすことができ、順調でした。

 

 

しかし、

病院で膝のヒアルロン酸注射を受けた次の日

腫れ、痛み、高熱、歩行も出来ない状態となり、

もう一度病院に受診したら、副作用で関節が細菌感染されており、

入院し関節の洗浄手術をしなければならなくなりました。

 

(指導方法)

約3週間の入院後、仕事復帰に向けて運動を開始しました。

もちろん退院後激しい運動もできないですよね・・・。

 

 

そこで私たちがオススメしたのが「加圧VRC」

 

加圧VRCとは、専門のVRC装置を使用して

身体を温めたり、軽運動したり、本格的なトレーニングまで行える「健康づくり」プログラムです。

血圧計の要領で、短時間に駆血や血流制限を行うことで、

「熱い!」と感じるほど、血流が促進され、体温上昇代謝がアップします。

 

 

 

加圧VRCでは「VRCウォーケア」、「VRCトレーニング」

大きく分けて3種類のことを行うことができます。

この中の「VRCウォームケア」を行ってもらうことに。

「VRCウォームケア」は、血流を速やかに止め(10秒以内に駆血)一分間保持後、

圧を数秒で開放することで、一気に血流を起し、組織や細胞の能力を回復することに役立ちます。

 

これを週2回行ってもらうとなんとかなり良くなったという結果に!

現在は週2回の加圧VRC中心に、下半身の筋力アップ、減量を目標に頑張っています!!

 

 

 

この加圧VRCは、骨折や捻挫などのケガをしたとき、ケガの回復が早まるという研究データもあります。

 

同じような悩みがある方は是非、コンビニフィットネス藤野店へ!!

来店時に身体の悩みなどの要望をお伝えくださいませ!!

 

以上が、ある1つのことで膝痛が抜群に良くなる方法でした!

 

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