みなさんこんにちは!コンビニフィットネス藤野店です!!
今回は、コンビニフィットネス藤野店である1つのことで
膝痛が抜群に良くなった方の体験談をお話しします!!
膝ではなく、関節の痛み、肩や腰でも同じく効果的になります!!
(入会したきっかけ)
膝痛が時々あり良くはなかったが、
入会当初の目的は、仕事復帰のための体力アップと減量でした。
(運動開始)
5ヶ月で-8kg減量しており、
1ヶ月で-1kg以上体重を落とすことができ、順調でした。
しかし、
病院で膝のヒアルロン酸注射を受けた次の日
腫れ、痛み、高熱、歩行も出来ない状態となり、
もう一度病院に受診したら、副作用で関節が細菌感染されており、
入院し関節の洗浄手術をしなければならなくなりました。
(指導方法)
約3週間の入院後、仕事復帰に向けて運動を開始しました。
もちろん退院後激しい運動もできないですよね・・・。
そこで私たちがオススメしたのが「加圧VRC」
加圧VRCとは、専門のVRC装置を使用して
身体を温めたり、軽運動したり、本格的なトレーニングまで行える「健康づくり」プログラムです。
血圧計の要領で、短時間に駆血や血流制限を行うことで、
「熱い!」と感じるほど、血流が促進され、体温上昇と代謝がアップします。
加圧VRCでは「VRCウォーケア」、「VRCトレーニング」
大きく分けて3種類のことを行うことができます。
この中の「VRCウォームケア」を行ってもらうことに。
「VRCウォームケア」は、血流を速やかに止め(10秒以内に駆血)一分間保持後、
圧を数秒で開放することで、一気に血流を起し、組織や細胞の能力を回復することに役立ちます。
これを週2回行ってもらうとなんとかなり良くなったという結果に!
現在は週2回の加圧VRC中心に、下半身の筋力アップ、減量を目標に頑張っています!!
この加圧VRCは、骨折や捻挫などのケガをしたとき、ケガの回復が早まるという研究データもあります。
同じような悩みがある方は是非、コンビニフィットネス藤野店へ!!
来店時に身体の悩みなどの要望をお伝えくださいませ!!
以上が、ある1つのことで膝痛が抜群に良くなる方法でした!
まずはお電話を!!
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