ペアストレッチ!!

 

コンビニフィットネス藤野店です!!

 

今回は指圧マッサージとは違いペアストレッチを紹介します!!

 

指圧マッサージもペアじゃないの?

ペアストレッチは指圧マッサージと違い、

二人一組でおこなうストレッチのことを言います。

ストレッチをかける側と、かけてもらう側へ分かれ、

パートナーにカラダを支えてもらいながら適度に筋肉を伸ばす方法です。

 

ペアストレッチの効果として最大の魅力は、

全身を脱力した状態で、伸ばしたい部位にストレッチをかけられることです!

 

実はこれもコンビニフィットネス藤野店でもできるのです!!!

ええええええええーーーーーーー!!!(゚Д゚;)

 

色々な部位をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる15分コース

全身をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる30分コース

の、2種類があります!!

 

身体スッキリさせたいなぁ、、、伸ばしたい部分があるなぁ、、、

そんな時はコンビニフィットネス藤野店にいらしてください!!

指圧マッサージと同じようにビジター(会員ではない方)の方でもご利用できます!

 

是非、みなさんのご来店をお待ちしております!

関連記事

  1. 店舗の外に??

  2. 「フレイル」知っていますか?

  3. 8月!新プログラム!太極拳!美Bodyコンディショニング!

  4. ゴールデンウィーク休館のお知らせ

  5. 朝ごはんしっかり食べています?

  6. 5/7(木)~ 緊急事態宣言延長に伴う 臨時休業延長のお知ら…