ペアストレッチ!!

 

コンビニフィットネス藤野店です!!

 

今回は指圧マッサージとは違いペアストレッチを紹介します!!

 

指圧マッサージもペアじゃないの?

ペアストレッチは指圧マッサージと違い、

二人一組でおこなうストレッチのことを言います。

ストレッチをかける側と、かけてもらう側へ分かれ、

パートナーにカラダを支えてもらいながら適度に筋肉を伸ばす方法です。

 

ペアストレッチの効果として最大の魅力は、

全身を脱力した状態で、伸ばしたい部位にストレッチをかけられることです!

 

実はこれもコンビニフィットネス藤野店でもできるのです!!!

ええええええええーーーーーーー!!!(゚Д゚;)

 

色々な部位をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる15分コース

全身をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる30分コース

の、2種類があります!!

 

身体スッキリさせたいなぁ、、、伸ばしたい部分があるなぁ、、、

そんな時はコンビニフィットネス藤野店にいらしてください!!

指圧マッサージと同じようにビジター(会員ではない方)の方でもご利用できます!

 

是非、みなさんのご来店をお待ちしております!

関連記事

  1. 施設臨時休館のお知らせ

  2. 運動習慣がワクチンの効果を高める!

  3. 知ってしまったら筋トレをせずにはいられない!

  4. 指圧マッサージ!!

  5. 5/7(木)~ 緊急事態宣言延長に伴う 臨時休業延長のお知ら…

  6. ある1つのことで、膝痛が抜群に良くなった人がしたこと