あなたの身体に合わせたオリジナルプログラム
「1人だと何をしたらいいか分からない…」
「効果のある運動ができているか不安…」
という方のために、
コンビニフィットネスでは専門の資格を持ったトレーナーが、
あなたの身体に合わせたプログラムを組み、
腰痛解消や健康維持など目的別のプログラムをご案内します。
特にカラダに不安がある方には、
運動のプログラムを入れずに、
最初はカラダの筋肉をほぐして、柔らかくするプログラムに専念する場合もあります。
トレーナー全員が専門の資格を持っているので、
安心して何でも相談することができます。
15分で1本のプログラム。
運動指導をペアで行います。
運動の仕方を細かく教わりたい方、お一人でトレーニングをするのが苦手な方に最適です。