身体の代謝を上げる30分の脂肪燃焼体操

コンビニフィットネスのエクササイズは、
科学的に証明されている軽い負荷でも脂肪燃焼や筋力アップの効果が高い、
30分間のサーキットエクササイズを行います。
専用の筋力マシンを使って、筋肉の温度と代謝を上げて、
有酸素運動で脂肪を燃焼します。

重りの無い、油圧抵抗を使ったマシンなので、
体力が落ちている方や、関節に不安がある方でも、
安全に健康維持の筋力アップや、シェイプアップをすることができます。