前回に引き続きコンビニフィットネス藤野店の山崎です！！

今回は指圧マッサージとは違いペアストレッチを紹介します！！

指圧マッサージもペアじゃないの？

ペアストレッチは指圧マッサージと違い、

二人一組でおこなうストレッチのことを言います。

ストレッチをかける側と、かけてもらう側へ分かれ、

パートナーにカラダを支えてもらいながら適度に筋肉を伸ばす方法です。

ペアストレッチの効果として最大の魅力は、

全身を脱力した状態で、伸ばしたい部位にストレッチをかけられることです！

実はこれもコンビニフィットネス藤野店でもできるのです！！！

ええええええええーーーーーーー！！！(ﾟДﾟ;)

色々な部位をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる15分コース

全身をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる30分コース

の、2種類があります！！

身体スッキリさせたいなぁ、、、伸ばしたい部分があるなぁ、、、

そんな時はコンビニフィットネス藤野店にいらしてください！！

指圧マッサージと同じようにビジター（会員ではない方）の方でもご利用できます！

是非、みなさんのご来店をお待ちしております！