新スタジオプログラムスタート!!

 

 

こんにちは!コンビニフィットネス藤野店の山崎です!

 

スタジオプログラムにつきましては、大変ご迷惑をお掛けしますが、ご理解とご協力お願い申し上げます。

https://cf-fujino.co.jp/jikanntannsyuku/

↑詳しくはこちらをご覧ください。

 

 

また、12月から新たに新スタジオプログラムをスタートさせていただきます!!

その名も、「キックボクササイズ」!

 

コンビフィットネス藤野店スタッフである長谷川によるプログラムです!

なんと長谷川は、普段から格闘技をしていて全国大会に出たりしている本格的な選手です!!

 

 

パンチやキック、ステップワークなど、さまざまなメニューをハイテンポで実践します。

上半身から下半身まで全身を使って動かすので、発汗作用が高く、脂肪燃焼効果に期待できます。

脂肪燃焼はもちろんのこと、筋肉量がアップするため基礎代謝の向上に期待できます。基礎代謝が上がることで、

エネルギー消費の効率が良くなり、太りづらく痩せやすい身体が手に入ります!

パンチやキックなどの激しい動作は、日常生活で抱えているストレス解消

 

 

そんな長谷川のプログラムは、

木曜日11:30~12:15の45分間になります!

※なお、木曜日11:30~12:00のサーキットトレーニングは廃止となります。

 

 

キックボクササイズはパンチやキックなどの全身運動のプログラムです。

ジョギングやランニングよりも消費カロリーが高く、ダイエットの手段としても選ばれています。

楽しいエクササイズになるので、是非参加してみてください♪

 

 

 

コンビニフィットネス藤野店では、1回500円で「健康体操教室」を実施しております。

館内では、ソーシャルディスタンスを保つため、予約制となっております。

自分自身の健康の為にも、継続して出来る運動を始めてみませんか?

運動神経・体力などに自信がないという方でも安心してご参加ください!!

「ちょっと試しにやってみようか」「買い物帰り寄ってみよう」って感じで一歩踏み出してみませんか?

私たちがあなたにピッタリの体操を教えます!楽しくやりましょう!

※フィットネス産業協会の新型コロナウイルス感染予防ガイドラインに則って安全にご利用いただけます。

検温・館内消毒・消毒液設置・クリアカーテン設置等の感染対策を万全にして皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

 

コンビニフィットネス藤野店

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011-200-9873

 

〒061-2282 札幌市南区藤野2条4-1-2 東光ストア藤野店内2階

営業時間平日 10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
休館日 日曜・祝日
東光ストア藤野店2階
無料駐車場652台完備

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