蒸し暑い日が続いていますね・・・。
食中毒、熱中症には十分気を付けましょう！！
こんにちは！コンビニフィットネス藤野店の山崎です！
コンビニフィットネス藤野店のスタジオプログラムでは
現在、ヨガを週三回行っております！！
そこで今回はコンビニフィットネス藤野店で新しく増えるかもしれない、
スタジオプログラムをご紹介します！
８月の限定プログラムで
太極拳、美Bodyコンディショニング
この２つが加わります！！
・太極拳
太極拳はゆっくりとした円運動をしながらふか～く呼吸をしていくことが基本となります。
簡単に見えても全身運動をしているので、実は有酸素運動にもなるんです(‘ω’)
あらゆる筋肉を使うので、体の血の巡りが良くなっていきます。
基礎代謝がアップはもちろん、内臓機能を強化したり、
インナーマッスル（体幹）を鍛えることもできます！
その結果
肩こりや腰痛が解消されたり
姿勢矯正にも効果が期待できますよ！
・美Bodyコンディショニング
画像を見ていただければ一目瞭然ですよね！！
これはたった１５分で劇的に変化しました！
美骨盤、美脚効果の高い骨盤力エクササイズをベースに、
キレイな姿勢で動きやすい身体をつくる美Bodyコンディショニングを行います！！
みなさんやってみたいと思いませんか？？
８月の評判次第で毎月行われるので楽しみですね！！
ヨガ、太極拳、美Bodyコンディショニング
こちら全て、なんと！！
月会費内で何回でもできちゃいます！！！
入会金全て無料のイベントは今月末までなのでお早めにお問い合わせください！！
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電話でのお問合せはコチラから⇓⇓⇓
