ペアストレッチ!!

 

前回に引き続きコンビニフィットネス藤野店の山崎です!!

 

今回は指圧マッサージとは違いペアストレッチを紹介します!!

 

指圧マッサージもペアじゃないの?

ペアストレッチは指圧マッサージと違い、

二人一組でおこなうストレッチのことを言います。

ストレッチをかける側と、かけてもらう側へ分かれ、

パートナーにカラダを支えてもらいながら適度に筋肉を伸ばす方法です。

 

ペアストレッチの効果として最大の魅力は、

全身を脱力した状態で、伸ばしたい部位にストレッチをかけられることです!

 

実はこれもコンビニフィットネス藤野店でもできるのです!!!

ええええええええーーーーーーー!!!(゚Д゚;)

 

色々な部位をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる15分コース

全身をリラックスした状態でストレッチを行い、効果的に疲労回復させる30分コース

の、2種類があります!!

 

身体スッキリさせたいなぁ、、、伸ばしたい部分があるなぁ、、、

そんな時はコンビニフィットネス藤野店にいらしてください!!

指圧マッサージと同じようにビジター(会員ではない方)の方でもご利用できます!

 

是非、みなさんのご来店をお待ちしております!

関連記事

  1. またまた新スタジオプログラム!!コアトレーニング!!

  2. 新型コロナウイルスに対する対応について

  3. 祝!1周年記念キャンペーン!

  4. サーキット・スタジオプログラム、有料プログラム自粛のお知らせ…

  5. 新型コロナウイルスに対する対応について

  6. やわらかい体は太らない②