気持ちのいい秋風が吹き渡るころとなりました！！
紅葉が色濃くなってまいりました！
みなさんこんにちは！コンビニフィットネス藤野店の山崎です！
今回は、、、
「コアトレーニング」
レギュラー化になりました！！👏
コアトレーニングとは、
「身体の中にあるコア（体幹）を鍛えるプログラム」
基礎代謝UP、シェイプアップ、内臓の機能UP、容勢改善、疲れにくい身体づくり、インナーマッスル向上
などなど、効果は様々で身体の中のコア（体幹）を目覚めさせるのが目的のプログラムになってます！！
なにより、
担当のインストラクターがパワフルな方で一緒にやってて楽しいです！（笑）
大きな声で盛り上げてくれます！！
10月から毎週水曜日11:30～12:30
無料体験での参加もOKです(*^^*)
月会費内で何度でも利用できちゃいます！！
みなさまの参加お待ちしております！
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電話でのお問合せはコチラから⇓⇓⇓
