最近、体がつらいなどの症状はありませんか?

 

こんにちは!コンビニフィットネス藤野店の山崎です。

 

最近、家でつまづいたり、階段を上がるのに手すりが必要、布団の上げ下ろしがつらいなどの症状はありませんか?

加齢のために、筋肉や関節に障害を起こし、

介護が必要となる危険性の高い状態を「ロコモティブシンドローム」と呼びます。

 

関節の変形、骨粗しょう症、脊柱管狭窄症が基礎疾患として隠れている事がたくさんあります。

薬での治療も大切ですが、足腰を丈夫に保つために、

日頃からストレッチ、ウォーキング、ラジオ体操、関節の曲げ伸ばし運動などを積極的に取り入れるよう心掛けましょう!

 

その他、気になることがあればお電話やメールにてお問い合わせください。

フィットネス産業協会の新型コロナウイルス感染予防ガイドラインに則って安全にご利用いただけます。

検温・館内消毒・消毒液設置・クリアカーテン設置等の感染対策を万全にして皆様のご参加お待ちしております。

 

現在、コンビニフィットネス藤野店では無料体験会を行っています。

 

 

館内では、ソーシャルディスタンスを保つため、体験は予約制となっております。

自分自身の健康の為にも、継続して出来る運動を始めてみませんか?

運動神経・体力などに自信がないという方でも安心してご参加ください!!

「ちょっと試しにやってみようか」「買い物帰り寄ってみよう」って感じで一歩踏み出してみませんか?

私たちがあなたにピッタリの体操を教えます!楽しくやりましょう!

 

 

コンビニフィットネス藤野店

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011-200-9873

 

〒061-2282 札幌市南区藤野2条4-1-2 東光ストア藤野店内2階

営業時間平日 10:00~20:00
土曜日 10:00~18:00
休館日 日曜・祝日
東光ストア藤野店2階
無料駐車場652台完備

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